アクティブテニス幸手様にて出張ボディワークを開催致しまた。

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青空

アクティブテニス幸手様にて出張ボディワークを開催致しまた。

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2017/11/16 アクティブテニス幸手様にて出張ボディワークを開催致しまた。

FREE LIFE’s久喜店のブログにお越し頂きありがとうございます。

いつもありがとうございます。

代表 理学療法士の青木です。

 

11月15日水曜日に

 

アクティブテニス幸手様にて

 

出張ボディワークを開催いたしました。

 

ご参加頂いたみなさんご参加ありがとうございました。

 

みなさん熱心に話を聞いて頂き

 

こちらも本当に楽しい時間となりました。

 

今回はボディワークの基本として

ホワイトボードに書きながら説明させて頂きました。

 

少しの正しい知識と動きを行うことで

 

カラダが変化していくことを実感して頂けたと思います。

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ホワイトボードを使ってカラダと頭を繋げるイメージ作りを行いました

 

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かかとをこねこねすることで筋肉の調整を体感して頂きました。

 

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一人ずつ指導させて頂きました。

 

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FREE LIFE’sでのボディワークは

 

ただ運動するだけでなく

 

正しい知識を身につけてもらい

 

自身でセルフコントロールできることを大切に

 

指導させて頂いております。

 

 

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