MCTオイル！！始めてみます！！
0480-30-6009
〒346-0003 埼玉県久喜市久喜中央4-3-22
営業時間 / 13:00～20:00(最終受付18:30) 定休日 / 日曜日
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MCTオイル！！始めてみます！！
FREE LIFE’sのブログにお越し頂きありがとうございます。
めっきり寒くなってきましたね。
これからの時期寒くなって動く量も少しずつ少なくなり
体重が増えてくる時期になってきますね・・・
しかも１２月に入れば忘年会も増え
ますます体重が増加きやすい時期に。。。
僕もオープンして少し不規則な生活を送っていたために
去年より一回り大きくなっていると感じるこの頃。。。
そんな時期を迎える前に
忘年会シーズンを迎えるために
そして季節の変化や日々の疲れに負けないように
今出来ることを始めてみようと思います。
それは・・・
今話題のMCTオイル！！（ちょっと遅いかもしれませんが・・・）
運動はあまりできないこの頃なので
ちょっと食生活にプラスしてみようと思っています。
朝のドリンクにプラス！
昼のプロテイン（チアシードIN）にプラス！！
夜の乳酸キャベツにプラス！！！
（乳酸キャベツはお手頃に始められる発酵食品なので今後ご紹介いたします）
してみようかと思います。
そしてFREE LIFE’sの考え方をプラスして
前回のカラダを超えたいと思っています。
１年前の写真（明らかに今よりもしまっている。。。苦笑）
より簡単でより続けられることを自身で試してみて
みなさんに還元できるようにいろんなことに挑戦してみたいと思います。
FREE LIFEs
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