よく聞く年のせいって本当？
0480-30-6009
〒346-0003 埼玉県久喜市久喜中央4-3-22
営業時間 / 13:00～20:00(最終受付18:30) 定休日 / 日曜日
よく聞く年のせいって本当？
0480-30-6009
〒346-0003 埼玉県久喜市久喜中央4-3-22
営業時間 / 13:00～20:00(最終受付18:30) 定休日 / 日曜日
よく聞く年のせいって本当？
いつもありがとうございます。
FREE LIFE’sの青木です。
ちょっと前にイチロー選手が入団会見で言った一言に考えさせてもらいました。
病院に行くと先生に
『歳のせいだから仕方がない』とか
自分でも
『歳のだから・・・』ってよく聞いたりする事ありませんか？
イチロー選手は
『50歳まで現役ではなく最低５０歳まで現役を続ける』と。
ちょっと違う言い方をしているかもしれませんが
これってイチロー選手だからできる事で普通の人はできないって思うかもしれませんが
９０歳のおじいちゃんやおばちゃんでもちゃんとした栄養とトレーニングをすれば
筋力がアップすることって
”これ本当なんです”
このことを考えればしっかりと継続して
カラダを動かしりケアすることで
年齢に負けないカラダになることも不可能ではないと思っています。
その為には
自分のカラダの変化に気付けるかどうかが
大切だと思っています。
普段自分のカラダとは２４時間一緒にいるから
自分の変化にはなかなか気づかない事が多くあるかと思います。
だからこそ
そこにヒントが隠されていると思います。
久しぶりにトランポリンでバク宙チャレンジ。
これも毎日ちゃんとやっていれば
綺麗にできるはず・・・・
FREE LIFEs
電話番号：0480-30-6009
住所 〒346-0003 埼玉県久喜市久喜中央4-3-22
営業時間 13:00～20:00（最終受付18:30）
※時間外対応可能
定休日：日曜日